臀部肉,藍色廁所

終結臀部困擾!臀部贅肉的成因、快速瘦臀與擁有翹臀的方法!

然而，臀部贅肉的存在卻會讓人看起來臃腫不堪，影響身材比例。因此，如何快速減掉翹臀贅肉，是許多女性朋友的共同煩惱。臀部贅肉的成因. 臀部贅肉的形成原因主要有以下幾點：久坐不動：久坐不動會導致臀部肌肉鬆弛，脂肪堆積，從而形成贅肉。現代人 ...

【健身肩膀寬度怎麼測量】如何判斷自己是否肩寬

第一種方法眼睛直視，面一塊全身鏡，然後觀察自己肩膀寬度有沒有超過自己胯骨寬度，如果超過肩，反之標準。第二種標準肩應該是於胸圍一半減去四釐米，如果超過肩了。 1，肩膀放鬆站立。背部挺直，但是肩膀要放鬆地垂下來。 2，找到肩點。肩點是肩峯骨決定，肩峯骨可以肩膀頂端找到。 3，測量肩點之間距離。捲尺一端平放在背部第一個肩點，需要過肩線和背部，一邊肩點到另一個肩點邊緣外側進行測量。身材標準肩=胸圍二分之一減去4cm。來説，身高165-180之間女生，肩數值38-40之間屬於，身高170cm左右，肩38cm標準了。而身高150cm左右個子女孩，標準女神肩應35cm左右。 160cm身高女生，標準肩是37cm左右。 1、上、下身比例：肚臍界，上下身比例應為5：8，符合"黃金分割"定律。

【有片+多圖】悼念家駒｜約40名歌迷墓前獻花即席唱《海闊天空》｜大紀元時報香港｜獨立敢言的良心媒

本港殿堂級樂隊Beyond主音黃家駒於1993年6月24日意外受傷，留院6日後不治。今日（6月30日）為黃家駒離世30年，數十名樂迷下午前往墳場拜祭，他們更即埸奏唱海闊天空，悼念一代搖滾巨星。今午約有40多名歌迷，冒著酷熱天氣抵達將軍澳華人永遠墳場，眾人先後在黃家駒墓前獻上鮮花及拜祭。...

時靈星辰愚者

時靈星辰愚者 - Part1 - 2/14 - YouTube 遊戲名稱：時靈星辰愚者Steam連結：https://store.steampowered.com/app/1629910/_/我的直播頻道：...

「關係心理學：建立健康關係的關鍵」

想要建立積極健康的人際關係，需要培養以下幾點能力：1. 善於溝通：學會聆聽、表達，用積極的語言和方法與人溝通，使溝通變得更加容易。 2. 培養同理心：了解和關心他人、尊重對方的需求和想法，以期建立良好的溝通和關係。 3. 提高情緒智商：學會管理自己的情緒，認識自己的情緒反應，以更好地處理人際關係中的情緒問題。 4. 發揮關懷和支持：漫長的關注和支持，能建立良好的人際關係，並協助對方改進和成長。總之，關係心理學能夠幫助人們了解到人際關係中的重要性，掌握建立良好人際關係的關鍵技巧，克服與他人建立壁壘，從而更積極地參與日常生活和工作中的人際關係，進一步提高生產力和幸福感。自卑感心理學：從自我認知探究出路自卑感是什麼？

格局越大的女人，福气越深

格局越大的女人，越不计较有一种女人，遇见事情总是很喜欢计较，不管多小的时候，都要计较，非要争出一个输赢。有时候，事情争赢了，但是最后却输了关系，这样的争执是没有必要的。之前看过一个很好笑的离婚案，男人和女人在一起刷手机，女生看到了一个朋友圈，对丈夫说你看这个粉色的水壶，男人看了之后说："它明明是黄色的。 " 之后两人就开始争执了，男人非要说是黄色的，而女人非要说是粉色的，最后上升到了互相之间不爱，选择了离婚。这么小的一件事情，最后闹出这样大的动静，真的令人震惊。其实，当一个人有格局的时候，就不会因为这样的事情而争执，因为知道没有意义。就算承认是对方说的那样又如何呢？那些格局足够大的人，从不去计较这样的事情，对她们来说，是没有意义的。

認識常見有刺植物－步道上的刺客

咬人貓是北溫帶最常見的尖刺有毒性植物，其葉片兩面附生的焮毛，含有蟻酸類的刺激性有毒化學物質，接觸後蟻酸會令人又痛又癢。處理方法咬人貓、屬酸性毒類，建議使用鹼性類，如肥皂水、尿液等加以酸鹼中和，即可去毒止癢。所以，從小養成不隨意攀折花木的習慣是相當重要的。圖片2：陽明山薊 (菊科薊屬)，別稱：南國薊、小薊、濱薊、雞鵤刺葉緣多刺、葉面長毛的多年生草本植物，約0.5m高。莖多分枝，密被長柔毛。葉呈披針形，葉緣羽狀全裂，多刺；葉基下延、抱莖。總苞片貼伏。分布：臺灣特有變種，分布於全島海濱及低至中海拔之開闊地，北海岸、東北角海岸常見。在我們的生活周圍，植物擁有利刺的樣貌繁複，有的長、有的短，有的尖、有的鈍，有的長在葉上，有長在莖上，有的有毒、有的無毒…。